Cardápio de Páscoa...Matando duas vontades de uma vez só!!!

Se você como eu adora empada e muito mais...ama chocolate, essa é uma ótima oportunidade de saciar seu desejo rsrsrsrs Prá aproveitar todo esse alvoroço (oportunista) de consumo de chocolate, aqui vai uma receita fácil, barata e rápida, sem aquele monte de frescura que só prolonga a hora de se"fartar". Ainda dá tempo de mudar o cardápio ....

Empadinhas de chocolate

Ingredientes

Para a massa:

• 150 gramas de gordura vegetal hidrogenada
• 100 gramas de manteiga;
• 500 gramas de farinha de trigo;
• 2 ovos;

Para o recheio:

• 500 gramas de chocolate ao leite
• 1 lata de creme de leite (sem o soro).

Preparo da massa:

1. Misturar os ingredientes, na batedeira ou com as mãos, até formar uma massa homogênea.
2. O ponto é quando não colar mais nos dedos.
3. Forrar, com a massa, as fôrmas (tamanho médio) e pôr o recheio até encher a empada.
4. Levar ao forno (180 graus) por um prazo de, mais ou menos, 30 minutos.

Preparo do recheio:

1. Ralar o chocolate e misturar ao creme de leite.
2. Colocar em banho-maria, para dissolver.

Uhuuuuuuuuuuuuu...lá vamos nós!!! Sem culpa! Depois se joga na esteira (prá dormir,não) !!!

Tô cansada!!!!!!!!!!

O que há em mim é sobretudo cansaço
Não disto nem daquilo,
Nem sequer de tudo ou de nada:
Cansaço assim mesmo, ele mesmo,
Cansaço.

A sutileza das sensações inúteis,
As paixões violentas por coisa nenhuma,
Os amores intensos por o suposto alguém.
Essas coisas todas -
Essas e o que faz falta nelas eternamente -;
Tudo isso faz um cansaço,
Este cansaço,
Cansaço.

Há sem dúvida quem ame o infinito,
Há sem dúvida quem deseje o impossível,
Há sem dúvida quem não queira nada -
Três tipos de idealistas, e eu nenhum deles:
Porque eu amo infinitamente o finito,
Porque eu desejo impossivelmente o possível,
Porque eu quero tudo, ou um pouco mais, se puder ser,
Ou até se não puder ser...

E o resultado?
Para eles a vida vivida ou sonhada,
Para eles o sonho sonhado ou vivido,
Para eles a média entre tudo e nada, isto é, isto...
Para mim só um grande, um profundo,
E, ah com que felicidade infecundo, cansaço,
Um supremíssimo cansaço.
Íssimo, íssimo. íssimo,
Cansaço...

Álvaro de Campos

Olá queridos!!!! Preciso dormir um dia inteiro!!!

Estou muito cansada....Há uma semana que estou cuidando do layout do meu blog e do blog da minha irmã, e fazendo pesquisas para a nova coleção da Balaio, e lógico, cuidando da casa, dos bebês, e vc sabe, do Pedro Henry rsrsrsrssr Mas prá não ficar nas minhas palavras  e falando em cansaço, um assunto que eu domino srsrsrsr... Se vc anda cansado demais e não consegue dar um freio no seu cotidiano, cuidado!!! Uma pesquisa recente pesquisa que foi postada no site http://www.corpoperfeito.com.br  

                                 As causas mais comuns de cansaço e fraqueza do corpo são:

-Falta de sono
-Dificuldades para dormir (Visite o centro de especial de insônia,se esse for o seu caso)
-Uma rotina de vida estressante e problemas específicos (tais como o fim de um relacionamento, problemas em casa, problemas no trabalho, excesso de trabalho) acabam gerando uma enorme carga de ansiedade e preocupação que acarreta sintomas físicos de estresse (visite também nosso centro de saúde sobre o assunto)
-Excesso de atividades físicas geram cansaço e fadiga muscular
-O turno de seu trabalho
-Má alimentação. A alimentação incorreta pode deixar o organismo com falta de importantes vitaminas, minerais e macronutrientes fundamentais para o processo de energia do corpo
-Gravidez.    É muito comum, principalmente nos primeiros 3 meses de gravidez a gestante sentir-se bastante cansada. Porém, depois do 4º mês, esse cansaço tende a desaparecer...

Medidas que podem ajudar contra o cansaço e a fraqueza: (não ri não que é sério rsrsrssr)

Descansar/Relaxar/Dormir bem:???????
Durma e acorde no mesmo horário todos os dias
Verifique se o seu quarto tem um ambiente relaxante. Certifique-se de que não haja algum fator que possa interferir no seu sono. (Acham que eles não conhecem o meu seresteiro Pedro Henry) 

Os fatores que mais atrapalham uma boa noite de sono são barulho, claridade e temperatura. Tente adequar esses elementos para que o seu quarto seja confortável e relaxante. Isso irá ajudar você a dormir melhor e, conseqüentemente, melhorará suas condições de cansaço e fraqueza
Faça refeições leves quando estiver perto da hora de dormir;(e não espere seus filhos finalmente dormirem prá comer sossegada, não é??) 
Encontre um tempo para relaxar antes de dormir - uma música relaxante ou um banho quente ajudam bastante
Tente tirar da mente problemas e preocupações (quê?????)

Alimentação:
Faça uma alimentação balanceada e procure distribuir bem as suas refeições ao longo dia
Se você estiver abaixo do peso procure ingerir mais calorias e aumentar as 

porções de suas refeições (tá louco?) 
Procure evitar a ingestão de cafeína e bebidas alcoólicas perto da hora de dormir
Se você estiver acima do peso, tente controlá-lo praticando atividades físicas (cuidar da casa nem pensar!)

e fazendo uma dieta balanceada 

Perda de Peso / Atividades Físicas: Adooooorooooooooo rsrsrssr 
Quando a pessoa está fora de forma ela fica propícia a sentir mais cansaço do que uma pessoa que está em forma. A melhor maneira de entrar em forma é praticar atividades físicas. Acrescente as atividades físicas aos poucos em sua rotina diária e depois aumente a duração e a intensidade dos exercícios lentamente. Procure começar com 10 minutos de atividades físicas por dia e mantenha uma regularidade. Andar (se quiser saber mais informações sobre essa atividade visite nosso centro desse esporte) é um excelente exercício para iniciantes e o ajudará muito a introduzir um esporte no seu dia-a-dia. Isso o ajudará a manter uma boa forma e, conseqüentemente, você ficará menos vulnerável ao cansaço.

Estilo de vida: Serve estilo Inferno na Torre???????? 

Procure fazer algumas mudanças e adaptações no seu estilo de vida diário para tentar se livrar da carga de estresse. Com certeza isso o ajudará a ficar mais relaxado. Procure concretizar suas tarefas do dia e deixar um tempo livre para um pouco de lazer. Passar muito tempo deitado e levar uma vida sedentária não o ajudará livrar-se do cansaço. Imagina!!!!!!!!

                                                                                          

   

Cansaço??? Dá uma olhada aqui...

Aprender a relaxar melhorará bastante o seu sono e o ajudará a se livrar de sintomas de estresse, como frustração, irritabilidade e cansaço. Procure descobrir quais são as causas do seu cansaço, como por exemplo, problemas de família ou no trabalho, e procure lidar com essas questões. Isso o ajudará a relaxar, livrando-o de uma carga de estresse desnecessária, e conseqüentemente, melhorará o seu sono e fará você se sentir mais disposto no dia seguinte.

Aiiiii, depois disso vou até dormir rsrsrsrssr Beijos no coração

Sonhos na Balança?

http://gmaravilhosas.blogspot.com/search/label/Leitora%20Recomenda

Bom dia, gente!!!!!!!! Tenho que compartilhar uma coisa que me intriga muito ultimamente!!! Bom, como dá prá ver infelizmente eu já não tenho mais aquele corpinho de Afrodite, acredite, é......Eu já fui Afrodite numa apresentação de academia de ginástica!!!!!!!! Pois é, mas como eu estava dizendo estou acima do peso ideal, (segundo as normas de saúde, né?)e sabe o que eu constatei? Que nos meus sonhos eu nunca estou gorda ou com minha idade atual!!! Por que será que isso acontece??? Me dá uma tristeza tão grande quando acordo? Ah tá tudo bem eu não me aceito mesmo com este corpinho horrível, é uma questão de opinião pessoal, quase não acredito qdo alguém acima do peso diz que muito feliz assim. Por favor não vem me taxar de "gordofóbica", (ah não, agora virou mania usar este sufixo prá tudo mesmo sem entender o que significa, mas outra hora falo disso) é que eu acho horrível mesmo visualmente falado, são tão raras as gordinhas q a gente olha e pode falar: Meu Deus que sexy!!! Ah, e eu estou bastante assustada com as mudanças da idade, é muito estranho olhar um cara lindo de 20 e poucos anos e achar que ele pode dizer aquela frase IDIOTA: Oi Tia!!! Ah faça me um favor!!! Até porque eu sempre ganhava os carinhas mais novos mesmo estando junto com a minha irmã que é uma gata e é mais nova que eu 13 anos!!!!!!!!! Ai socorro, acho que estou precisando de terapia (tem isso prá pobre gente?) ou quem sabe de um amor que contradiga tudo isso, tipo, Vc é o que há de bom!!!! Olha qdo eu sonhar em tempo real, se é que vc me entendeu eu conto, aí eu vou estar curada.... Falando em sonho....ah depois eu conto!!!! E por falar nisso td não dá prá não falar em uns artigos que encontrei, vcs tem que ler são demais....gordinha-sexy e http://rumoaos80kg.blogspot.com/- vou visitar todo dia que ter adorei!!! Gente o que eu falei é sério mesmo, tá difícil encarar minha realidade!!!! Bjs That's All, Folks!!!!!!!